陽明山國家公園｜海芋花田與硫磺噴氣迎接你的台北後山

在台北市區的北側，有一片總是展現著平緩稜線的山巒。那就是陽明山國家公園。距離市中心開車約1小時，卻擁有火山活動塑造出的地形、冒著白色噴氣的山谷，以及隨季節變換風貌的花田與草原，是台北人心目中重要的「後山」。

春天有海芋花田與櫻花，秋天有一整片芒草，冬天寒流來襲時偶爾還能見到雪景。本文將介紹陽明山的代表性景點、各季節的玩法，以及在天候多變的山上安全遊玩的重點。

01火山塑造的台北後山

陽明山一帶屬於過去火山活動形成的大屯火山群。俯瞰台北盆地連綿的群山中，至今仍零星分布著火山遺跡的噴氣孔與溫泉。國家公園的最高峰七星山海拔超過1,100公尺，從山頂可以眺望台北市街與遠方的海。

這座山過去被稱為「草山」，後來據說是為了紀念明代思想家王陽明而改名為陽明山。山腳下也有許多溫泉區，不少人會與北投溫泉一起造訪。

02各季節的賞玩重點

竹子湖的海芋

春天的陽明山，最具代表性的景色就是竹子湖的海芋花田。潔白優雅的海芋盛開成一整片，宛如雪原。花季期間，有些農園還提供在田裡採花的體驗，吸引許多人前來。開花時期與採花體驗是否舉辦，會依當年氣候而異，出發前請先確認最新資訊。

竹子湖周邊也零星分布著使用在地蔬菜烹調的餐廳。在山裡的空氣中享用樸實的家常菜，是逛完花田後的一大樂趣。

陽明公園的櫻花

每年2月到3月左右，陽明山的櫻花進入盛開期。與日本的櫻花不同，多為深粉紅色品種，在藍天映襯下的鮮豔色彩令人印象深刻。陽明公園周邊特別受歡迎，花季時尤其是週末十分擁擠。

秋天的芒草

到了秋天，擎天崗的草原與七星山的山坡會覆滿閃耀銀色光芒的芒草。隨風搖曳的芒草花海，展現出與春天花田截然不同的寧靜優美山景。

03感受大地氣息的小油坑

最能感受到陽明山火山特色的地方，就是小油坑。白色噴氣從山坡上猛烈噴出，周圍附著黃色的硫磺結晶。從步道盡頭的觀景台，可以近距離眺望噴氣孔與七星山的山壁。

重點：小油坑瀰漫著濃烈的硫磺味。請不要過於靠近噴氣孔，也不要偏離步道。身體不適，或有氣喘等呼吸道疾病顧慮的人，建議避免長時間停留。

04擎天崗的大草原

在平緩的山丘上展開一整片草原的擎天崗，是陽明山裡特別有開闊感的景點。這裡過去曾是放牛的牧場，運氣好的話，還能看到悠閒待在草原上的水牛。沿著步道漫步，遠方的山巒與遼闊的天空會讓心情放鬆下來。

即使遇到水牛，也請避免靠近或觸摸。牠們體型龐大，保持距離、安靜地欣賞才是應有的禮儀。

05七星山健行

如果對體力有自信，也推薦挑戰陽明山最高峰七星山的健行。從小油坑等登山口出發，經石階與山路往山頂邁進。所需時間依路線而異，來回請預留數小時。晴天時，山頂上能一望台北盆地乃至遠方海面的遼闊全景。

• 準備好走的登山鞋或運動鞋
• 攜帶雨具與保暖衣物（山頂風大，氣溫也偏低）
• 備妥足夠的飲料與輕食
• 天候轉壞時不要勉強，請折返

06感受歷史的景點

陽明山還保留了能讓人感受到近代台灣歷史的建築。

• 草山行館：過去曾作為要人別館使用的建築，目前有時會開放參觀，也能在此享用咖啡。
• 陽明書屋：被綠意環繞的靜謐建築，也能在庭園裡漫步。

開放狀況與開館日可能會有變動，造訪前先確認會比較安心。

07留意天候多變

陽明山的天氣常與平地的台北市區截然不同。即使市區晴朗，山上卻被霧氣籠罩，或突然下起雨，都不稀奇。氣溫也比市區低，因此即使是春天或秋天，帶一件外套也比較安心。

霧氣多半在下午比較容易出現，因此若想欣賞景色，建議在上午前往。

08交通方式與遊覽方式

前往陽明山，可以從捷運劍潭站等地搭乘公車。不過，國家公園內的景點分散在廣大的範圍，光靠公車要有效率地逛多個景點有點辛苦。花季的週末，道路也會很壅塞。

陽明山若與下山後的北投溫泉，以及夕陽名勝淡水搭配，就能在一天內享受自然、溫泉與港都，是相當奢華的路線。海豚包車的「8小時包車（每台 NT$6,500起）」，可以在霧氣較少的上午遊覽竹子湖與小油坑，下午到北投泡溫泉洗去汗水，傍晚再前往淡水，行程十分順暢。若不確定該選幾小時的包車，也請參考〈台灣包車一天幾小時最剛好？〉。

09常見問題

Q. 陽明山的花季是什麼時候？

櫻花約在2～3月，竹子湖的海芋則是在早春到春季之間最適合欣賞。時間會因每年氣候而前後變動，出發前請確認最新的開花資訊。

Q. 下雨天也能玩嗎？

起霧或下雨的日子視野不佳，山路也容易濕滑。雨天建議避開健行，改以參觀歷史建築和山腳下的溫泉為主。

Q. 冬天看得到雪嗎？

強烈寒流來襲時，山頂附近偶爾能看到雪或霧凇。不過非常罕見，而且當天道路可能會非常壅塞，或實施交通管制。

10總結

陽明山就在台北市區的正北方，卻有火山噴氣、花田、草原，以及山頂的遼闊全景，展現出完全不同的世界。每個季節造訪，都會看到不同的面貌，讓人感受到台北的深度。請準備好外套與雨具以應對天候變化，從霧氣較少的上午開始，盡情享受山上的空氣。下山後，再以溫泉或港都的夕陽，為這一天畫下句點。