介紹台灣值得推薦的溫泉地：台北近郊的北投、烏來，宜蘭的礁溪，以及台南的關子嶺共 4 處，說明泉質與氣氛的差異。整理了大眾浴池與包租湯屋的使用區別、泳衣等禮儀、從台北出發的移動時間概略，以及包車結合溫泉與觀光的範例行程。
- 交通方式
- 從台北市區到北投、烏來開車約 30 分鐘～1 小時，礁溪約 1 小時（皆為概略）
- 建議停留時間
- 半天～1 天（關子嶺以台南、嘉義為起點需 1 天）
- 最佳季節
- 11～3 月的涼爽季節。全年皆可享受
台灣其實是個溫泉非常多的島嶼。日本統治時代溫泉文化在此普及，如今從台北近郊到南部山間，仍散布著各具特色的溫泉地。即使是習慣日本溫泉的人，也能在泉質的差異與湯屋（包廂浴池）文化等方面有新鮮的發現。
另一方面，溫泉地多半位於山間或郊外，搭乘大眾運輸時，轉乘與坡道可能成為負擔。泡完湯的身體還得拎著行李移動，也是最好能避免的事。如果使用包車，可以從飯店直接前往溫泉地，泡完湯後就在車上放鬆，直接前往下一個目的地。
本文選出北投、烏來、礁溪、關子嶺 4 處台灣值得推薦的溫泉地，介紹各自的特色，以及包車巡遊的溫泉之旅範例行程。
01先了解台灣溫泉的基本概念
大眾浴池與湯屋（包廂浴池）
台灣的溫泉設施，大致分為男女分開或混浴的「大眾浴池」，以及在包廂內入浴的「湯屋」。湯屋一般是以計時方式包租使用，家人、情侶、朋友團體都能不用顧慮地盡情放鬆。
有些設施需要穿泳衣
和日本差異很大的是泳衣穿著的規定。男女混浴的露天浴池或泳池型設施，常會要求穿著泳衣和泳帽。另一方面，男女分開的大浴場也有許多地方是裸身入浴，規定依設施而異。自備泳衣的話，可選擇的去處就會變多。
入浴禮儀
先沖淋再進入浴池、毛巾不要泡進水裡、不要泡太久等，基本禮儀和日本沒有不同。有些地方泉溫偏高，請留意泡湯過度的不適。喝酒後或剛用完餐後請避免入浴，入浴前後也要充分補充水分。有些設施會張貼入浴時間的概略和休息方式，先看過告示會比較安心。
02離台北近的溫泉地
北投溫泉｜飄著硫磺香氣的溫泉鄉
從台北市區開車約 30 分鐘的北投，是最方便前往的溫泉地。可以在溫泉鄉散步，欣賞冒著蒸氣的地熱谷，以及活用日本統治時代公共浴場的北投溫泉博物館。白濁的硫磺泉，帶有溫泉特有的香氣是魅力所在。詳情請見「北投溫泉觀光指南」。
烏來溫泉｜溪流邊的寧靜溫泉
位於台北南邊、山間溪谷中的烏來，特色是無色透明而柔和的泉水。溪邊林立著溫泉旅館，還能接觸瀑布、台車和泰雅族的文化。從台北市區出發，開車約 1 小時左右。看點請見「包車遊烏來」的介紹。
03值得遠行造訪的溫泉地
礁溪溫泉｜宜蘭的平地溫泉
宜蘭縣的礁溪，是從平地湧出的少見溫泉地。從台北穿過雪山隧道，開車約 1 小時，感覺意外地近。泉水無色透明而清爽，街上還有可以免費使用的泡腳池。想搭配宜蘭觀光的話，也請參考「包車宜蘭一日遊」。
關子嶺溫泉｜灰色的泥漿溫泉
位於台南山間的關子嶺，是以灰色混濁的「泥漿溫泉」聞名的個性派溫泉地。是台灣少見的泉質，肌膚觸感的柔滑令人印象深刻。附近還有岩縫中同時湧出水與火的名勝「水火同源」。由於離台北遠，比較實際的做法是搭高鐵到台南或嘉義，再從那裡開車前往。
044 處溫泉地的比較
| 溫泉地 | 泉水特色 | 從台北移動的概略時間 | 推薦玩法 |
|---|---|---|---|
| 北投 | 白濁的硫磺泉等 | 開車約 30 分鐘 | 半天散步與泡湯 |
| 烏來 | 無色透明的柔和泉水 | 開車約 1 小時 | 結合瀑布與溪谷，半天～1 天 |
| 礁溪 | 無色透明而清爽的泉水 | 開車約 1 小時 | 結合宜蘭觀光，1 天 |
| 關子嶺 | 灰色的泥漿溫泉 | 高鐵＋開車約半天 | 結合台南、嘉義觀光，1 天 |
移動時間會因路況而大幅變動。泉質的標示也會因泉源與設施而異，請僅作為參考。
05包車巡遊的溫泉範例行程
台北近郊的泡湯 1 日行程
| 時間 | 行程 |
|---|---|
| 9:30 | 從台北市區的飯店出發 |
| 10:00 | 在北投溫泉散步地熱谷、溫泉博物館 |
| 11:30 | 在北投入浴（湯屋或大浴場） |
| 13:00 | 午餐 |
| 15:00 | 前往烏來，散步瀑布與老街 |
| 16:30 | 在烏來泡第 2 處溫泉 |
| 18:30 | 回到台北市區的飯店 |
重點：一天在 2 處入浴時，請縮短每次的入浴時間，並邊補充水分邊遊玩。泡完湯能在車上好好休息，是包車的優點。
宜蘭、礁溪的溫泉與觀光行程
早上從台北出發，在礁溪享受泡腳或入浴，下午遊覽宜蘭的景點，傍晚回到台北的行程也很受歡迎。去程與回程塞車的時段不同，尤其是週末，請事先與司機討論出發時間。
06讓溫泉之旅更舒適的訣竅
事先準備好隨身物品
把泳衣、毛巾、換洗衣物、綁頭髮的髮圈、保養品等收進同一個包包裡很方便。有些設施的毛巾需要付費。
時間要寬裕
湯屋在熱門時段可能需要等待。營業時間和是否需要預約依設施而異，也可能變動，請確認最新資訊。
把泡完湯後的樂趣也排進計畫
溫泉地周邊，也有許多泡完湯後想順道前往的地方。北投可以逛溫泉鄉，烏來可以吃名產竹筒飯和山產，礁溪可以吃宜蘭名產蔥料理，享受在地風味的時間也是旅行的醍醐味。泡完湯容易流汗，先在有冷氣的車內休息一下再前往下一個目的地，對身體的負擔也比較小。
預約、洽詢
只要告訴我們想去的溫泉地與入浴方式（大浴場或湯屋），我們就會連同移動順序一起提案行程。歡迎來電洽詢。費用將依計時制、行程提供報價。
07常見問題
Q. 沒有泳衣就不能泡嗎？
男女分開的大浴場或湯屋，有許多設施不穿泳衣也能入浴。不過混浴的露天浴池等，多半需要穿泳衣，所以不確定時，建議自備。
Q. 帶小孩也能享受溫泉嗎？
如果是家人可以一起使用的湯屋，就能不必顧慮周遭地入浴。有些設施會依孩子的年齡限制使用，請事先確認。兒童安全座椅請在預約時告知。
Q. 夏天去泡溫泉也玩得開心嗎？
夏天很熱，所以比起長時間泡湯，更推薦短時間入浴或泡腳。選擇像烏來溪谷那樣，可以結合涼爽自然環境一起享受的溫泉地，也是一個方法。
08總結
台灣的溫泉，有飄著硫磺香氣的北投、溪流邊的烏來、平地湧出的礁溪、泥漿溫泉的關子嶺，各有截然不同的個性。只要事先了解泳衣的規定與湯屋的使用方式，第一次也能安心享受。
如果是包車，泡完湯後的移動也很舒適。請結合觀光與溫泉，盡情享受台灣獨有的溫泉巡禮。
